脑电生物反馈技术是目前国际上公认的对提升专注力最有效的训练方法之一。
而脑电生物反馈技术，就是利用脑神经产生的电波通过脑波训练仪器找出每个人集中注意力时的波段:SMR和低B波，并进行实时训练，从而提高注意力区间的有效波长，这样一来，脑神经细胞会逐渐习惯在学习的环境下产生适量的多巴胺，生长出高效用脑时的神经突触，从而改善注意力。